STAGE YOG'ART
- 10-17 OCTOBRE 2026
Offrez-vous une parenthèse hors du temps, placée sous le signe de la sérénité, de la créativité et du bien-être, dans le cadre enchanteur de Villasimius, au sud de la Sardaigne. Accompagné·e par Barbara, enseignante de yoga et nutritionniste, et Rita, artiste peintre et modératrice artistique, vous vivrez une semaine de bien-être multi-sensorielle.
Au programme : 7 jours pour se reconnecter à la nature, vivre au rythme du soleil, pratiquer le yoga et la méditation, explorer la créativité à travers des ateliers artistiques, cultiver les affirmations positives, savourer une alimentation équilibrée, participer à des rituels de bien-être, randonner et nager en pleine nature.
Une expérience privilégiée en petit groupe, limitée à 5 personnes, pour un accompagnement personnalisé et intimiste.
RETRAITE DE YOGA EN SARDAIGNE
Mer, Air et Soleil de Sardaigne
Détendez-vous et respirez l'air marin de la Sardaigne avec une vue imprenable sur le bord de mer de Villasimius. Nagez dans l'eau turquoise, faites de longues promenades sur les différentes plages de Villasimus et détendez-vous sur les plages de sable fin ou sur les rochers surplombant la mer.
Cuisine Saine et Délicieuse
Cuisiner ensemble avec de nombreux ingrédients frais locaux (principalement végétariens avec quelques poissons et fruits de mer locaux). Apprenez des recettes méditerranéennes simples et saines que vous pourrez ramener chez vous. Des alternatives Vegan et Sans Gluten peuvent être proposées.
Yoga, Méditation & Affirmations +
Commencez la journée par une méditation à l'aube en attendant le levé du soleil, suivie par un cours matinal en saluant le soleil levant, avec vue sur la mer. La pratique de l'après-midi se déroule sur le sable ou les rochers de l'une des plages, en remerciant le soleil pour cette merveilleuse journée.
Créativité Artistique
Laisse libre cours à ta créativité à travers l’aquarelle, le sketching, le modelage, la mosaïque. Des ateliers de beach land art et la création d’une fresque collective harmonieuse seront animés par Rita, artiste professionnelle.
- Prix: 1250 chf
Qu'est-ce qui est inclus ?
- Hébergement et équipements de la maison
- 8 cours de Yoga
- Nourriture et boissons non alcoolisées
- Ateliers artistiques et matériel
- Balades guidées dans la nature
- Transport dans Villasimius
- Supplément chambre individuelle ( 150 CHF)
- Départ selon l'horaire de votre vol
PROGRAMME DU STAGE YOG'ART
JOUR 1
- Arrivée en début d'après-midi (train et bus locaux ou transfert privé possible depuis l'aéroport)
- Détente sur la terrasse ou sur la plage
- Ouverture du stage avec Yoga et Activité artistique
- Routine Bien-Être
- Cuisine et dîner
JOURS 2-7
- Méditation à l'aube (facultatif)
- Cours de Yoga au lever du soleil
- Petit-déjeuner (ou baignade puis petit-déjeuner)
- Preparation d'une Lunch Box
- Promenade, plage, baignade ou détente
- Déjeuner sur une plage
- Détente
- Atelier artistique
- Routine Bien-Être
- Dîner au restaurant local (non inclus dans le prix)
JOUR 8
- Cours de Yoga sur la plage
- Dernière baignade
- Petit-déjeuner sur la plage
- Départ pour l'aéroport
Venez nous rejoindre dans le beau village de Villasimius, au sud de la Sardaigne!
POLITIQUE D'ANNULATION
En cas de désistement, veuillez nous contacter dès que possible.
Si on arrive à trouver un remplaçant, on vous rembourse la totalité du montant, sinon la suivante politique de remboursement s’applique:
Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 70% de remboursement.
Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement.
Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.