Pure Balance

Weekend de Retraite Detox de Printemps

Ne manquez pas les prix « Early-Bird »!

Rejoignez-nous pour ce voyage de detox transformateur !

Entrez dans le printemps avec plein de force, rééquilibré(e) et en bonne santé.

Reconnectez-vous avec la nature, revitalisez votre corps et approfondissez votre parcours de bien-être grâce à des pratiques holistiques dans un cadre paisible en montagne.

Lors de cette retraite, nous commencerons également une détox de printemps ayurvédique ensemble. Vous apprendrez à cuisiner et à préparer vos repas de détox.

NOUVEAUTÉ ! Vous repartirez chez vous avec votre Detox Box et votre Detox Book contenant des recettes et des plans de repas, prêts à continuer votre détox à votre retour !

Rejoignez-nous pour un cocktail parfait de Yoga, Bien-Etre et Cuisine Ayurvedique !

Enseignantes de la retraite

Une retraite inoubliable dans les Alpes Suisses !

Bien-Être Holistique et Pratiques d'Autosoins

Yoga et méditation, promenades, SPA et séances optionnelles de massage holistique, routines quotidiennes de soins personnels et exercices d'échauffement en plein air pour établir un rythme circadien et améliorer la désintoxication de manière holistique.

Apprendre les Bases pour le Détox

À la fin de ce week-end, vous aurez commencé votre processus de désintoxication et vous aurez tout ce qu'il vous faut pour continuer le détox de printemps par vous-même.

Cuisine Ayurvédique et Détoxifiante

Nous cuisinerons nos repas ensemble et apprendrons tout sur la préparation de repas ayurvédiques et détoxifiants, le ghee, les mélanges d'épices, et plus encore !

Discussions sur la Santé de la Femme

Comprenez comment les changements hormonaux peuvent affecter votre corps et apprenez des méthodes naturelles pour les rééquilibrer.

Faites l’expérience d’une cure de Détoxication rajeunissante – Rejoignez-nous dans les Alpes suisses !

Programme

Venez rétablir votre rythme circadien grâce à des rituels quotidiens pour une santé éclatante !

Vendredi | Jour d'arrivée

15:00 - Arrivée (Massage en option)
16:30 - Relaxing Yoga
17:30 - Cuisiner ensemble
18:30 - Dîner
Présentation du programme
Promenade du soir (Massage en option)

Samedi

07:30 - Routine du matin et Exercices d'échauffement en plein air
08:00 - Pratique de yoga détoxifiante
09:00 - Cuisiner ensemble
09:30 - Petit-déjeuner
11:00 - Promenade (et Massage en option)
12:30 - Cuisiner ensemble
13:30 - Repas
Temps libre (SPA et Massage en option)
15:30 - Séminaire sur la Détox
16:30 - Relaxing Yoga
17:30 - Cuisiner ensemble
18:30 - Dîner
Atelier 1
Promenade du soir (et Massage en option)

Dimanche

Detox Box à emporter

Épices, Mung dahls, ghee, ris basmati, millet
CCF Tea Spice mix
Graines de sésame, courge et chia
Livret de menus et de recettes

Extra: Triphala & Mélanges d’épices en vente

Choisissez votre chambre

Ne manquez pas les prix « Early Bird » !

Chambre simple avec salle de bain privée

Early Bird: 780 Chf860 Chf

(Jusqu’au 31 déc. 2024)

Chambre double avec salle de bain privée

Early Bird: 650 Chf720 Chf