PROCHAINS ÉVÉNEMENTS
Retraite de Yoga, Ayurveda & Bien-être
- dans les Alpes Suisses
Un week-end prolongé dédié à votre bien-être pour une transition en douceur et en santé vers l’automne. Découvrez comment rééquilibrer vos hormones…
Retraite de Yoga, Nutrition & Bien-être
- Sardaigne (Italie)
Une retraite de yoga pour 5 personnes maximum sur la magnifique côte de Villasimius, au sud de la Sardaigne…
Ateliers de Ménopause Yoga
TÉMOIGNAGES
« J’ai participé à l’atelier Yoga hormonal animé, entre autres, par Barbara. Se retrouver dans un cercle bienveillant de femmes, et célébrer la ménopause et en parler positivement (Vive la ménopause!) change le regard qu’on peut avoir sur cette période importante (et taboue) de la vie d’une femme, et ça fait du bien ! Les séances de yoga proposées lors de cette journée m’ont vraiment donné envie de pratiquer avec Barbara, ce que je fais depuis, avec beaucoup de joie. »
“Merveilleuse journée d’apaisement entre femmes avec des thérapeutes bienveillantes et très professionnelles. Merci pour vos connaissances et votre soutien qui m’apaise chaque jour”
Florence
« Atelier très bien pensé, riche en information sur la ménopause avec des conseils pratiques et efficaces pour soulager les symptômes et vivre au mieux cette période de ma vie”
Michelle
« Très intéressant. Cela a confirmé que mes ressentis étaient « correctes ». J’ai pensé que plusieurs symptômes que j’avais étaient en lien avec la prémenopause/ménopause malgré que mes médecins (généraliste et gyneco) ne les ai pas relevé. J’ai réalisé que ce n’est pas un passage, mais une nouvelle opportunité /vie qui s’ouvre à moi.”
Laura
« Un grand merci. J’ai pu finalement mettre des mots sur mes maux “
Carla
ÉVÉNEMENTS PRÉCÉDENTS
04 mai 2024
Atelier:
Puissance pelvienne & Harmonie Hormonale
L’atelier combine théorie et pratique:
- Découvrez l’univers des muscles du périnée, comment les identifier et les tonifier.
- Explorez comment protéger votre plancher pelvien et les organes du bassin.
- Apprenez le rôle des hormones reproductives et leur évolution à partir de la péri-ménopause.
- Découvrez les bienfaits du yoga hormonal et retrouvez votre équilibre de façon naturelle.
13 Jan 2024
Workshop:
Stronger Immunity
- Understand how our lifestyle is related with our immune system
- How hormonal changes and ageing effects immunity
- The role of stress
- Natural techniques from yoga and Ayurveda to boost you immunity
- How to eliminate toxins on a daily basis?
8 Octobre 2023
YOGA HORMONAL
🧘🏻♀️Pour qui: les femmes de tout âge.
🧘🏻♀️Retrouve un cycle menstruel régulier et sans douleur
🧘🏻♀️Stimule la fertilité
🧘🏻♀️Aide à surmonter les symptômes de la périménopause et ménopause
🧘🏻♀️Réactive le métabolisme
🧘🏻♀️Pour rester en bonne santé et diminuer les risques cardiovasculaire et d‘ostéoporose
🧘🏻♀️Renforce et tonifie la force musculaire, l‘endurance et le périnée
13 MAI 2023
ÉVÉNEMENT À VENIR: ATELIER HORMONAL ET BIEN-ÊTRE
Yoga Hormonal, Acupressure, Alimentation et Gestion du Stress pour rééquilibrer les hormones d’une façon naturelle
Menopause & Troubles Du Sommeil
Participe à l'atelier: Retrouve un sommeil ininterrompu en rééquilibrant les hormones d'une façon naturelle
HEALTHY WEIGHT, MID-LIFE & MENOPAUSE WORKSHOP
Application of modern science, yogic & Ayurvedic methods. Join this workshop to learn how to manage the symptoms with natural healing methods. Ceylan & I look forward to helping you! Contact me to sign up: Whatsapp or E-mail
Happy Menopause Workshop
This workshop was about increasing menopause awareness, suggesting solutions to menopause symtpoms as well as doing menopause yoga and ayurvedic cooking workshop. Contact me for the upcoming event.
Atelier Bien être Yoga Hormonal
Voulez-vous participer à l’un des ateliers de yoga hormonal et bien-être? Un weekend de découverte pour mieux vivre chaque étape de notre vie en tant que femme.