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 es/
SUMMARY:Hatha Raja Yoga &amp\; Affirmations Positives
DESCRIPTION:\nUne pratique holistique du yoga ancrée dans les fondements t
 raditionnels du yoga.\n\n\n\n60 minutes de:\n\n\n\n\nPranayama (Exercices
  Respiratoires) - pour purifier\, oxygéner et calmer l'esprit Pranayama\n
 \n\n\nExercices d'échauffement du corps pour réchauffer les muscles\, l
 es articulations et relâcher les tensions\n\n\n\nAsanas (postures) pour 
 s'étirer\, tonifier\, renforcer et laisser aller le corps\, l'âme et l'e
 sprit.\n\n\n\nYoga Nidra (relaxation profonde et réparatrice) pour absor
 ber les bienfaits de la pratique\n\n\n\nAffirmations Positives pour renfor
 cer le mental et enfin réaliser nos intentions pour 2025\n\n\n\n\n30 CHF\
 n\n\n\nReserves ta place au plus vite: par WhatsApp\n\n\n\n\n
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CATEGORIES:Workshops
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